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睡覺打呼跟8原因有關!學會這3招改善打呼、找回睡眠品質

睡覺打呼(打鼾)是許多人都出現過的生理現象,根據統計,在40~60歲的成年人當中,約有60%男性睡覺時會打呼;女性則為28%。 即便打呼並非出於自願,巨大的打鼾聲卻經常帶給枕邊人困擾,更可能是罹患疾病的警訊。 究竟哪些原因會導致睡覺打呼? 如何改善睡覺打呼呢? 快跟著《Hello醫師》一起了解打呼的大小事吧! 為什麼會打呼? 睡覺打呼的8種原因 一般人清醒時,上呼吸道肌肉會產生持續性張力,讓呼吸道保持通暢,但有些人在入睡後會因種種原因,出現呼吸道肌肉張力降低的狀況,導致呼吸道變得狹窄,並使上呼吸道氣流進出受到阻力影響,就會增加上呼吸道的軟組織摩擦震動,發出打呼的聲音。 以下為睡覺打呼的8種常見原因:

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【夢見與有好感的人戀愛】5個曖昧夢境反映愛情觀夢見這場景代表桃花

延伸閱讀… 做夢夢見談戀愛好不好 做夢夢見跟喜歡的人在一起了好不好 夢見鄰居同輩異性,這表示你愛情有了憧憬,或者説某人產生了愛慕之情,而且這個夢後,你愛情或許會有進展。 夢見鄰居同輩異性,表示愛情有新局面。 表示你愛情已有憧憬,會某一個人產生愛情。 夢見和異性牽手,這是戀情即要來臨暗示,後你會遇上你喜歡物件,兩人即譜一段戀曲。

最強寒流來了! 5度以下低溫時間曝

文/吳德榮 三立準氣象.老大洩天機 觀測資料顯示,今(21日)晨中部以北雲層多(左圖),伴隨弱降水回波(中圖)及降雨(右圖)。 各地氣溫下降中。 最新 ...

入厝必看!入厝儀式8步驟與習俗禁忌6大重點

入厝儀式8步驟與習俗禁忌6大重點 發布時間:2023-06-29 最後更新時間:2023-12-14 買房子住新家是人生大事,也都希望新居落成能順風順水,因此依習俗挑選入厝吉日或準備入厝儀式,為自己和家人祈求開運招財的好兆頭。 由於現代人較忙碌,因此我們特別整理了現代版的入厝步驟,及簡化版的習俗禁忌,讓你一樣可以誠心完成入厝儀式,開開心心入住新宅! 入厝習俗挑吉日,歡喜住新宅 準備好要入厝的首要重點,就是挑選一個適合的吉日,避開與家中成員生肖、年齡相沖之日,依照入厝的房屋狀況從農民曆上挑選「入宅」或「移徙」吉日。 「入宅」通常是指新居落成遷入新宅;「移徙」是指搬入二手屋,或是大型家具搬遷的好日子。

2024年の立春はいつ?意味・由来・二十四節気の仕組みを解説!旬の食べ物も |じゃらんニュー

2024年の立春は、2月4日。 現代の日本では、国立天文台の観測によって、 「太陽黄経が315度になった瞬間が属する日」 を立春としています。 2024年~2026年の立春は以下の通りです。 ・2024年 2月4日 ・2025年 2月3日 ・2026年 2月4日 ※国立天文台ホームページより 立春とは? 立春とは、二十四節気(にじゅうしせっき)において、 春の始まりであり、1年の始まり とされる日です。 二十四節気は紀元前の中国で生まれた、太陽の動きに基づいたこよみです。 1年を4つの季節に分け、さらにそれぞれの季節を6つに分割しています。 4×6=24なので、二十四節気…ということですね。 四季の最初が、 立春、立夏、立秋、立冬。 この4つは「四立(しりゅう)」と呼ばれています。

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風靡全韓國的個人色彩分析 Personal Color 是甚麼?透過每個人獨特的膚色、瞳孔顏色及髮色作色彩診斷,再從春、夏、秋、冬四季色系中找出最適合個人的專屬顏色。在選擇穿搭、彩妝、髮色、指甲時都更得心應手,輕鬆提亮膚色為造型加分。測試一次受用一生,不論男女生都值得去體驗一次,準備 ...

沅字取名的寓意是什么(373个)

沅字在取名中具有丰富的寓意。 沅,音为"yuan",古代指大型湖泊的名称,象征着宽广深远之意。 因此,沅字取名常常寄托着人们对未来前程和志向的美好期望。 以沅字为名的孩子通常被赋予了勇敢、坚韧、包容和进取等积极向上的品质。 【好听有寓意的宝宝名字免费下载↓】 同时,在文化上,沅也与中国文学传统有着密切联系。 宋代文学家苏轼曾写下了脍炙人口的《念奴娇·赤壁怀古》,其中提到,"江山如画一时多晚霞"。 这句诗引发许多人对于江山景色之美的遐想,并使得"沅"成为了描述自然风光优美壮观之境地。 因此,选择沅字作为姓名或者别号,还能够表达对大自然及其美景深深喜爱之情。 在给孩子起名时选择以"沅"命名将会给他们带来无尽祝福和激励力量。

《紫微斗数秘仪》整理连载(4)——配偶长相身材/住家附近环境等

看配偶之长相身材:不论男女命,以夫妻宫之疾厄(即奴仆宫)为主。 看本人之长相身材:以本命盘疾厄宫为主断。 巨门、破军、廉贞、七杀、天梁、天同:身高约为165-170cm或多,尤以天梁、天同更高。 太阳、太阴、武曲为160左右,贪狼为中等身材。 肥瘦看疾厄宫干自化忌冲父母,或父母冲回疾厄,或入田宅、子女时主瘦,若为化禄即主肥。 化禄在父母或疾厄,化忌在子女或田宅时为不胖不瘦。 【云可赠人注:之前在《北派紫微斗数那些年(二十)——透过《秘仪》看北派的传承(2)》中有说到,方外人(徐静观所传)的四化飞星,与《秘仪》大体框架相似,但一些细节不同,因此得出周清河老师与蔡明宏老师的师门,"同宗不同源"的推测。

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